チェアヨガ&ランチ

浦安市猫実ヨガ講師の野中紀希と申します。

私自身、幼少期からのフィジカルなコンプレックスで自己肯定感が低く、様々な場面でそれが足かせとなり苦しみました。

マタニティ期に出会ったヨガは、呼吸と重力だけで刻々と変化する自分に気づかせてくれ、探し続けたものはこれだと心に火を灯してくれました。

それから18年、背骨ヨガとヨガニドラのメソッドをベースに、マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガ、チェアヨガなど、様々なステージや状態の方々に、ヨガの本質をお伝えする活動を続けています。

誰にでもある真ん中、骨盤・背骨、肩甲骨と地球との繋がりを見るだけの背骨ヨガによって、体だけでなく、自分自身や他者、物事への見方も変わってきました。

ヨガは心身を健康へ導き人生を楽しむツールです。

一人ではなくみんなでヨガと美味しいランチを楽しみましょう。